31.03.2023 в рамках заседания клуба для замещающих семей «Тепло души» прошло занятие по профилактике эмоционального выгорания. В занятии родители использовали элементы арт-терапии.
Цель данного занятия было повышение профессионального мастерства приемных родителей через возможности применения элементов арт-терапевтических технологий для формирования эмоциональной стабильности и восстановления психологического состояния родителей.
С помощью упражнения «Цвет моего настроения» родители познакомились с термином арт-терапия.
Участникам предлагалось прислушаться к себе и выбрать карточку такого цвета, который соответствует их состоянию. После того, как выбор был сделан, родители ознакомились со значением цвета.
С помощью упражнения «Чудесный мешочек» родители вытягивали любой предмет и искали в нем такие характеристики, которые объединяют их семью.
Также в произвольном порядке родители называли свои ассоциации на каждую букву к слову «выгорание». Затем проводили анализ, какие характеристики, из названных, присутствуют у родителей.
Для того, чтобы определить свой уровень эмоционального выгорания, родителям было предложено заполнить анкету, где каждый мог увидеть свой результат.
После заполнения анкеты родителю было предложено сделать для себя герб, в котором нужно было изобразить то, что каждый из родителей умеет лучше всего делать; место, где родитель чувствует себя комфортно и уютно; трех человек, которым доверяет родитель и три слова, которые хотели бы услышать о себе.
Данное упражнение направленно на то, чтобы, в трудную минуту, он помог родителю вспомнить о том, что справиться с трудностями.
Затем, каждый родитель делился реальными приемами, способами, которые он использует в своей жизни.
В завершении занятия родителям были предложены памятки «Профилактика эмоционального выгорания».
Педагог-психолог А.А.Андрощук
раскрыть » / « свернуть